Minčių dirbtuvės Patirčių dirbtuvės

Kaip pildosi norai?

Visa, kas vyksta mūsų gyvenime, sukurta mūsų pačių mintimis ir įsitikinimais. Keisdamiesi ir tobulėdami patys, mes keičiame pasaulį aplink save. Jei mūsų gyvenime užtektinai meilės ir malonumo energijos, tuomet ir mūsų norai pildosi, o nemalonumų sumažėja. Visi svajoja, kad norai išsipildytų, tačiau vieniems pildosi norai, o kitiems viskas gaunasi atvirkščiai, nei norėtųsi. Ir tai tikrai neturi nieko bendra nei su magija, nei burtais, nei kažkokiais mokslais, reikalaujančiais nerealių pastangų.

Tiesiog reikia įsisavinti kai kurias taisykles ir nuosekliai, kaip dienos ritualą atlikti sąmoningumo testą – “Ar aš sąmoningas šiuo metu?”
Svarbu viską atlikti lengvai, nesureikšminant ir atsipalaidavus, lyg žaistume. Būtent mūsų požiūris į viską ir bus pamatas. Nieko nereikia daryti taip, lyg kilnotum sunkumus. Nors dažnas žmogus vien išgirdęs žodį “taisyklės” pagalvoja, kad reikės labai susikaupti ir labai rimtai į viską pažiūrėti.
Nesistenkite daryti greitai, norėti gauti greitai, greitai patobulėti, greitai išmokti. Tegu naujovės į gyvenimą ateina palengva, nepastebimai, kad jaustumėtės taip, lyg visada tai žinojote, jautėte, darėte. Nepagailėkite azarto ir susidomėjimo, tačiau neužsižaiskite. Gyvenimas turi tekėti sava vaga, be didelių ryškiai matomų pokyčių. Ir tik jūs pats karts nuo karto atsigręždamas atgal pajusite, kiek daug jau pasikeitė, bet visai nepastebimai.

7 taisyklės arba truputėlis teorijos ir praktikos, kad norai pradėtų pildytis.

Pirmoji taisyklė – būti sąžiningu pačiam su savimi.

Tai pagrindinė taisyklė, nuo kurios įgyvendinimo priklauso kitų punktų veikimas.
Kai mes meluojame sau, nustoja galiojusi visatos pagalba. Mokėjimas sąžiningai sau pasakyti, ką mes šiuo metu jaučiame, galvojame ir darome tampa atspirties tašku mūsų sąmonės tobulėjimo procese. Nereikia bijoti savo negatyvių pojūčių: “taip aš šiuo metu pykstu, pavydžiu, bijau, nirštu”. Pripažindami savo negatyvius jausmus, mes juos neutralizuojame savo pasąmonėje ir tokiu būdu išvengiame to, kad jie darys poveikį mūsų ateičiai. Būtina sau pasakyti, jog norite į viską reaguoti ramiai, be negatyvių emocijų, nors kol kas nesigauna. Toks prisipažinimas padės negatyvią energiją, kurią jaučiame šiuo metu, palengva perdirbti į teigiamas būsenas ateityje.

Taigi, įgarsindami būseną, kurioje esame šiuo metu, mes išsivaduojame nuo jos. Tą patį reikėtų prisiminti, kai kažkuo giriamės, kai pasakojame apie savo pasiekimus ir nuopelnus. Tikriausiai esate pastebėję, kad vos tik kažkuo pasigiriate, būtinai nutinka kažkas ir staiga nebesiseka. Geriausia, jei jau kažkuo giriatės, pridėkite, kad tai – dar ne riba ir norėtumėte kai ko daugiau.

Antra taisyklė – mokykitės naudotis pozityviais žodžiais.

Kad padarytumėte savo gyvenimą laimingu, įdomiu, geresniu, reikės visiškai pakeisti savo leksiką. Už visų mūsų naudojamų žodžių slypi mūsų patirtis, todėl ištarti žodžiai sukelia asociacijas ir iššaukia būsenas bei jausmus, kuriuos jautėme praeityje. Tardami žodžius, aktyvuojame neuro-asociacijas, kurios aktyvuoja įaugusius į sąmonę vaizdus, jausmus, informaciją. Jeigu mes dažnai naudojame žodžius sukeliančius neigiamas asociacijas, vadinasi, transliuojame neigiamą energiją, kuri pritraukia neigiamą savijautą. Tokia savijauta formuoja ateities įvykius, kuriais nesidžiaugsite.

Todėl norėdami perrašyti su jumis vykstantį scenarijų, turite pakeisti neigiamas neuro-asociacijas teigiamomis. Ir tai padaroma žodžiais. Pavyzdžiui, vietoje “blogai”, sakome “negerai”, vietoje “nesipykite” sakome “susitaikykite”, vietoje “baisu”, sakykite “negražu”. Tokiu būdu, dalelytė “ne”, neturinti jokios asociacijos neutralizuojasi, o jūsų pasąmonė fiksuoja žodžius “gražu”, “gerai”, “taikytis” – kurie skleidžia teigiamą energetiką ir formuoja naujas asociacijas, o jos savo ruožtu neutralizuoja negatyvius jausmus.
Tereikia pakeisti žodžius ir įvesti šią taisyklę kasdienėje savo kalboje, kai netrukus pastebėsite, kaip pradeda keistis jūsų gyvenimas.

Trečia taisyklė – visame kame ieškokite gero.

Visuomenė mus taip išauklėjo, kad mes įpratome visame kame ieškoti trūkumų bei smerkti aplinkinius. Prisiminkite, apie ką dažniausiai kalbatės su kitais žmonėmis? Garantuoju, tai piktinimasis aplinka, pažįstamais, kainomis, valdžia, kaimynais, oru. O mūsų organizmas nesunkiai prisitaiko prie tos energetikos ir dirba tuose dažniuose, kuriais mes dažniausiai naudojamės. Jei visą laiką gyvename negatyvių energijų sraute, tai prisitaikome ten būti. Tampame priklausomi nuo tų žemų vibracijų, o kažką keisti tampa tas pats, kaip mesti rūkyti, pasidaro sunku, organizmas reikalauja to, prie ko pripratęs. O tos negatyvios vibracijos ir toliau formuoja negatyvius įvykius.

Norint išbristi iš to liūno, reikia pradėti pastebėti net ir mažiausias smulkmenas, kurios yra geros ir malonios. Paukštis čiulba, saulė šviečia, gėlės žydi, vaikai juokiasi ir tt. Apsidairę visada rasite tai, kuo galima pasidžiaugti. Tiesiog išmokite automatiškai fiksuoti gerus dalykus. Kai darome tai reguliariai, mūsų protas įpranta ir vis lengviau pats fiksuoja ir randa pozityvių veiksnių. Kai į pasąmonę įdiegsite įprotį ieškoti pasaulyje grožio ir gėrio, nesvarbu, kas nutiktų gyvenime, išmoksite suvokti, kad su blogu visuomet ateina ir tiek pat gėrio. Išmokite fiksuoti.
Juk pasiėmę fotoaparatą ieškote, ką gražaus, o ne bjauraus fotografuoti ir, žinoma, randate. Taip pat ir kasdienybėje ieškokite, lyg norėdami užfiksuoti kuo daugiau gerų kadrų.

Ketvirta taisyklė – pozityvūs žodžiai ir mąstymas.

Įpratinkite save vietoje “kaip blogai, kad lyja lietus” sakyti “aš noriu, kad šviestų saulė”. Pirmuoju atveju, jūs kalbate ir galvojate apie tai kas jums nepatinka, ko nenorite. O dabar pamąstykime, ar yra bent mažiausia nauda fokusuotis ties tuo, kas nepatinka ir galvoti apie tai? Tai sukelia neigiamus jausmus, kurie savo ruožtu sukelia neigiamą būseną ir formuoja pyktį, nepasitenkinimą ir kitokias negatyvias emocijas. Vadinasi, galvodami apie tai, kas jums nepatinka ir ko nenorite, kad būtų, jus kankinate pats save. Tuo pat metu stovite vietoje, niekaip nespręsdami situacijos, tik dar giliau klimpdami į negatyvą. Jei nuo ryto mąstote, kaip blogai, kad lyja, kaip blogai, kad kamščiai, tai jau į darbą ateinate pritvinkęs negatyvių jausmų ir tokioje būsenoje pradedate dieną. Atsakykite sau sąžiningai, kokia prasmė galvoti apie tai, ko visai nenorite?

O dabar paanalizuojame teigiamą tos pačios minties išreiškimo variantą. Kai sakote, kad jūs norite, jog šviestų saulė, tai ir galvojate apie saulę, o ne apie lietų. Kas vyksta, kai galvojate apie tai, ko norėtumėte? Pabandykite, pasakyti vieną variantą užsimerkę ir atpažinkite, kokie jausmai užplūsta, kokios minčių spalvos? Paskui paanalizuokite tardami kitą variantą ir tikrai pajusite, kad tardami žodį “saulė”, pajuntate šviesą ir malonų jausmą, o tardami “lietus”, jei jo nenorite, pajuntate pilkumą ir norą nemaloniai gūžtis.

Taigi, vienas vienintelis žodis užprogramuoja jūsų būseną, iššaukia tam tikrą savijautą. O jei jūs vieną po kitos galvojate ir kalbate tik apie tai, kas nepatinka, tai visą laiką ir būnate tokioje nemalonioje būsenoje. Koks skirtumas? Jūsų būsena, kurią patiriate šiuo metu, formuoja kitą būseną, kurią patirsite ateityje, sekančią minutę, valandą ar dieną. Tad jei čia ir dabar vien savo minties išraiška galite formuoti ateitį, vadinasi, galite judėti į priekį.
Tam tereikia parinkti tinkamus žodžius, ir pasistengti pajausti jų nešamą teigiamą emociją, daugiau nieko.

Penkta taisyklė – mokėkite padėkoti už viską – ir už gerą ir už blogą.

Dėkodami už gerus dalykus mes juos sustiprinsime ir padauginsime, o dėkodami už tai, kas mūsų manymu yra blogai, mes neleidžiame blogiui įsikurti mūsų gyvenime ir mintyse. Ir jei išmoksime nuoširdžiai dėkoti už blogus įvykius, mes suprasime, kad per blogus dalykus į mūsų gyvenimą ateina geri. Visgi, dažniausiai mūsų pačių mintys ir veiksmai prišaukia į gyvenimą tai, kas nepatinka. Realybėje nėra nei blogio nei gėrio, tai žmogaus protas skirsto viską ir dalina. Dažnai gauname viską tik tam, kad visatoje išsilygintų energetinis balansas. Visi mums siųsti išbandymai vienaip ar kitaip yra naudingi ir jei mūsų protas nesugeba įžvelgti didžiojo plano esmės, nereiškia, kad planas yra blogas. Visi įvykiai galiausiai neša savyje tam tikrą funkciją.

Jei buvome per daug kategoriški, nesugebėjome kažko priimti, turėjome daug pretenzijų, nuoskaudų, prisirišimų, dažnai smerkėme kitus, ar gyvenome puikybėje, bei pyktyje, visa tai sukaupė aplink mus didelį neigiamos energijos perteklių. Vadinasi, ją reikėjo neutralizuoti ir išlyginti per jums nepriimtinus įvykius. Jei sugebėsite už tai būti dėkingi ir suvokti jų prasmę, jei sugebėsite atpažinti savo klaidas, padaryti išvadas ir ateityje keisti savo elgesį, tai atvers kelią į sėkmingesnį ir laimingesnį gyvenimą. Na, o jei ir toliau piktinsitės ir reikšite nepasitenkinimą, gausite ir daugiau tokių karčių piliulių tol, kol bus padarytos išvados. Tačiau, dažniausiai žmonėms nepatinka tokia tiesa. Niekas nenori pripažinti, kad niekas nevyksta be priežasties, ir kad įvykiai vykstantys mūsų gyvenime yra tiesiog pasekmės.

Šešta taisyklė – galvoti ir kalbėti apie žmones taip, lyg jų vietoje būtume mes patys.

Reikia įpratinti save galvoti ir kalbėti apie kitus žmones taip, lyg jie visą laiką jus galėtų girdėti. Jei pradėsime galvoti apie kitus taip, kaip patys norėtume, kad kalbėtų ir galvotų apie mus, mūsų gyvenime atsiras labai daug šviesos ir taps žymiai lengviau gyventi bei bendrauti. Vidinių ir išorinių prieštaravimų metu išeikvojama labai daug gyvybinės energijos, o negatyvas pritraukia dar daugiau negatyvo (kaip buvo minėta ketvirtoje taisyklėje).

Kai mes blogai galvojame apie žmogų, o jam negirdint blogai apie jį kalbame, sutikę jį, turime kovoti su tuo, ką mąstome ir kaip tuo metu elgiamės. Ši vidinė kova sukelia labai didelius prieštaravimus pasąmonėje. Kai pradedame galvoti apie kitus taip, kad niekada ne gėda jiems tiesiai visko pasakyti, harmonizuojame savo vidų ir gyventi tampa lengviau. Tai padeda subalansuoti mūsų vidinę būseną ir pagerinti santykius su aplinkiniais. Atsilaisvinusi energija padeda kurti savo ateitį ir padeda realizuoti savo tikslus. Tą patį, žinoma,  padaro ir geresni santykiai su mus supančiu pasauliu.

Septinta taisyklė – trilypis norimo rezultato priėmimas.

Jei visos iki šiol išvardintos taisyklės yra baziniai veiksmai būtini mūsų sąmonei ir pasąmonei auklėti ir treniruoti, tai septintoji yra tiesiog stebuklinga. Bet veikia tik tada, kai mes jau esame darnoje su savimi ir mus supančiu pasauliu. Naudodamiesi septintąja taisykle, galime valdyti ir formuoti savo gyvenimo įvykius.
Tam mums reikės priimti tris galimus norimo rezultato variantus:

  • viskas bus taip, kaip noriu;
  • viskas bus visai kitaip, nei noriu;
  • viskas bus žymiai geriau.

Toks požiūris yra būtinas siekiant atmesti bet kokį kategoriškumą ir tikėti, kad kas be atsitiktų, net ir pats blogiausias variantas, viskas kažkokiu mums nežinomu būdu yra mums tik į naudą. Pasitikėjimas visatos planu atpalaiduoja visus kamščius ir kategoriškumus, taip pat ir lūkesčiai tampa atmetami. Jūsų protas pasiruošia viskam, net tam, apie ką negalite įsivaizduoti. Toks pasitikėjimas jus atleidžia nuo negatyvaus vertinimo ir nuo pykčio, nuoskaudų bei nepasitenkinimo. O tokių emocijų atsisakymas sukuria labai stiprią energetiką, kuri realizuoja norus.

Susitaikydami su visais įmanomais rezultato variantais, mes priimame pasaulį tokį koks jis yra, nebeskirstydami į bloga ir gera, mes išsaugome energetinį balansą, kas ir duoda labai didelį šansą, kad visi norai išsipildys.
Tik tai nėra taip paprasta, nes tam, kad smegenys automatiškai išmoktų mąstyti trejybiškai, reikia treniruotis kasdien. Visą dieną, nuo pat ryto darykite linksmus pratimus. Į viską žiūrėdami kaip į žaidimą. Apskritai, gyvenime stenkitės nieko nesureikšminti, nes tai tas pats, kaip bėgti prisirišus parašiutą.
Taigi, kiekvieną kartą, sugalvoję kažką padaryti, prieš tai sužaiskite trejybės žaidimą. Pvz.: pagalvojote: “noriu valgyti”

  • einu pasigaminsiu maisto pats,
  • išvis nepavalgysiu,
  • pavalgysiu prabangiame restorane.

Tada einate ir gaminate maistą.
Tokius žaidimus žaisdami kasdieniame gyvenime, buityje, po truputį pripratinsite save kiekvieną situaciją priimti tokiu būdu. Taigi 70% laiko treniruokitės būtent tokiais buitiniais klausimais. 20% treniruokitės jau su rimtesniais savo norais – sveikata, meilė, automobilis, kompiuteris ar kiti dalykai, kurių norėtumėte. Kiekvieną norą peržiūrėkite iš trejybinės pozicijos, kad bus taip, kaip noriu, visai nieko negausiu ir gausiu daug geriau nei įsivaizdavau. Na, o likusius 10% naudokite žaidimui su tokiais norais, kurių niekaip niekada negalėtų būti įmanoma realizuoti. pvz.: “rytoj man padovanos namą Vilniaus senamiestyje”. Antra – “aš išvis neturėsiu namų” ir trečia – “man padovanos namą Romos, Niujorko ar Londono senamiestyje”.

Tokiu būdu pripratinsite save svajoti apie labai daug, o ne ribotai, kiek įsivaizduojate, kad yra įmanoma. Tai ne mažiau svarbu, nes mes dažnai nuvertiname ir save, ir savo galimybes, ir apskritai galimybes, nors niekas nėra apsaugotas nei nuo pasakiškų turtų, nei nuo visiško ubagavimo.

Taigi, mokomės norėti, paleisti ir pasitikėti.

Tokiu būdu atversite reikiamus kanalus ir, kas žino, kokio dydžio noras galiausiai išsipildys.

Svarbiausia – treniruokitės kiekvieną dieną, kol trejybiškas mąstymo būdas taps automatiniu. Išlaisvinkite save nuo lūkesčių tam, kad galėtumėte mėgautis gyvenimu, nes esmė ir slypi būtent tame pasimėgavime, o ne daiktuose ar dalykuose, kurių norite. Visi jūsų norai yra vienam tikslui, kad jūs per savo norimus dalykus galėtumėte mėgautis gyvenimu.

Taigi, formuokime savo realybę ir pildykime savo norus patys, lyg turėtume burtų lazdelę.
Bandykite, treniruokite ir pasidalinkite savo mintimis bei rezultatais su kitais mūsų skaitytojais.

Taip pat skaitykite, kaip teisingai suformuluoti norus, kad jie išsipildytų  http://transformacijos.lt/kaip-teisingai-formuluoti-norus-kad-jie-issipildytu/

Ačiū

——————————————————————————-
————————–
Aplankykite mano internetinę parduotuvę>
Alavijo kosmetika – tai kosmetika, kurios visų produktų pagrindinis ingredientas – alavijai užauginti Kanarų salose. Be jų kosmetikoje naudojamos ir kitos natūralios veikliosios medžiagos. 80% produktų skirta moterims virš 30-ties.

aloe-vera-internetu

Share on Facebook524Tweet about this on Twitter0Share on Google+0Email this to someone
Pasidalink su draugais

Jums taip pat gali patikti

7 Komentarai

  • Reply
    Dalia
    lapkričio 18, 2015 at 2:47 am

    Apie ką rašoma gyvenime pastebėjau, tai tikrai pildosi.

  • Reply
    Lifehacks
    lapkričio 19, 2015 at 8:42 am

    Visiškai sutinku, kad mintys ir žodžiai padeda pildytis norams, tačiau vien jų neužtenka. Reikia veikti, tada ir norai išsipildys.

    • mm
      Reply
      Luka de Luna
      lapkričio 22, 2015 at 8:39 pm

      Jau esu rašiusi ne kartą, vien svajodami, bet nesiimdami veiksmų, atrodysime, kaip atsisėdę į automobilį, bet neužvedę variklio, tikėtumėmės nuvažiuoti kur nors. Tačiau, kol nėra minties ir įsivaizdavimo, kaip turėtų būti, tol nėra iš kus atsirasti veiksmui. Be ketinimo nebūna veiksmo, be veiksmo nebūna rezultato.

  • Reply
    VIRGINIJA
    sausio 18, 2016 at 9:42 am

    Gianiali mintis-be ketinimo nebuna veiksmo,be veiksmo nebuna rezultato…Atejo laikas ir man veikti…

  • Reply
    Aurora
    kovo 1, 2016 at 7:20 pm

    Čia pirmą kartą sužinojau super paprastą treniravimosi nesureikšminti pratimą – tą trejybės žaidimą. Super. Ačiū.

  • Reply
    redactor
    birželio 1, 2017 at 5:36 am

    Svajoti laimeti loterijoje, bet nenusipirkti bilieto 😀

  • Reply
    Inga
    balandžio 11, 2018 at 8:28 am

    Ir aš pabandysiu šį trjybės metodą..labai daug naudingos ir įdomios informacijos ..Ąčiū!!!!❤

  • Palikite komentarą

    Palaukite...

    Labas, džiaugiuosi, kad užsukote į mano tinklaraštį.

    Gaukite visas naujienas ir dar daugiau, tiesiai į savo paštą. Pažadu neįkyrėti.