Pagal temą

Sveika mityba

    Kūno dirbtuvės Maistas

    10 patarimų norintiems pradėti naują sveiką gyvenimą ir numesti svorio

    Pirma kas ateina į galvą pradėjus galvoti apie gyvenimo permainas – tai valios stiprybė. Tačiau iškarto sakau, kad valia, tai labai greitai pasibaigiantis resursas ir dėti bet kokias viltis į šį reikalą yra beprasmiška. Norint pasiekti rezultatų, valios išteklius reikėtų naudoti labai atsargiai ir tik situacijose be išeities.

    Kaip apsieiti nenaudojant daug savo valios atsargų, pademonstruosiu konkrečiu pavyzdžiu.

    Tikriausiai pats dažniausiai pasitaikantis noras, tai noras numesti svorio. Tam, kad įgyvendinti šį norą, reikia pakeisti gyvenimo būdą. Tam, kad pakeisti gyvenimo būdą, reikia labai aiškiai susidaryti veiksmų strategiją ir iš anksto žinoti, kaip organizuotis gyvenimą namuose bei darbe. Tęskite skaitymą

    Share on Facebook105Tweet about this on Twitter0Share on Google+0Email this to someone
    Pasidalink su draugais
  • Kūno dirbtuvės Maistas

    Kodėl CHIA sėklos tokios vertinamos?

    CHIA sėklos – ispaninis šalavijas, tai juodai baltos itin maistingos sėklos, kilusios iš Centrinės Amerikos. Labai paplitusios vegetarų mityboje. Su šiomis sėklomis susipažinau, kai pradėjau keisti mitybos įpročius, tačiau dar buvo sunku…

  • Kūno dirbtuvės Maistas

    Kas ta Himalajų druska?

    HIMALAJŲ DRUSKA – SKONIAMS, SVEIKATAI, KŪNUI Dar vienas mano atradimas – tai Himalajų druska. Teisingai sakoma, kas ją atranda, kitokios jau nebenori naudoti. Šią druską naudoja prabangiausių restoranų šefai, kad padėtų…

  • Kūno dirbtuvės Maistas

    GHI – lydytas svietas

    GHI sviestas Tai dar vienas dalykas, be kurio nebe įsivaizduoju gyvenimo. GHI sviestas arba tiesiog lydytas sviestas – tai riebalai, gaunami lydant sviestą. GHI galima labai paprastai pasigaminti namuose. Tačiau tam…

  • Kūno dirbtuvės Maistas

    Kodėl aš nebegeriu kavos?

    Ką išeidama iš mano gyvenimo išsinešė kava ir atnešė matė Buvau labai stipriai priklausoma nuo kavos, rytais išgerdavau po 3 didelius puodus ir maniau be jos aš tiesiog neišgyvensiu. Niekada nesusimąstydavau…

  • Kūno dirbtuvės Maistas

    Triphala – organizmui valyti

    Jeigu ieškote saugių, ekologiškų būdų švelniai išsivalyti organizmą, siūlau išbandyti Triphalą. Aš vartoju jau ilgą laiką ir esu patenkinta rezultatais. Nesakau, kad tai kažkokia panacėja, tačiau iš visų mano išbandytų preparatų,…

Palaukite...

Labas, džiaugiuosi, kad užsukote į mano tinklaraštį.

Gaukite visas naujienas ir dar daugiau, tiesiai į savo paštą. Pažadu neįkyrėti.