Maistas

    Kūno dirbtuvės Maistas

    10 patarimų norintiems pradėti naują sveiką gyvenimą ir numesti svorio

    numesti svorio

    Pirma, kas ateina į galvą pradėjus mąstyti apie gyvenimo permainas – tai valios stiprybė. Tačiau iš karto sakau, kad valia – tai labai greitai pasibaigiantis resursas ir dėti bet kokias viltis į ją yra beprasmiška. Norint pasiekti rezultatų, valios išteklius reikėtų naudoti labai atsargiai ir tik situacijose be išeities. Kaip apsieiti nenaudojant daug savo valios atsargų, pademonstruosiu konkrečiu pavyzdžiu. Tikriausiai, dažniausiai pasitaikantis noras – numesti svorio. Siekiant įgyvendinti šį norą, reikia pakeisti gyvenimo būdą. O tam, kad pakeistume gyvenimo būdą, reikia labai aiškiai susidaryti veiksmų strategiją ir iš anksto žinoti, kaip organizuotis gyvenimą namuose bei darbe.

    Tęskite skaitymą

    Share on Facebook
    Facebook
    0Tweet about this on Twitter
    Twitter
    0Share on Google+
    Google+
    0Email this to someone
    email

    Pasidalink su draugais
  • maistingiausias užkandis
    Kūno dirbtuvės Maistas

    10 sveikiausių sėklų Žemėje

    Sėklos yra gyvenimas. Jos yra gyvas maistas ir maistingiausias užkandis. Jos būna įvairių dydžių, formų ir spalvų. Augalas praeina ilgą ir sunkų kelią, kol kiekvieną sėklą užpildo daugybe vitaminų, mineralų, baltymų, eterinių aliejų ir fermentų. Jei jūs ieškote aukštos kokybės maistingo užkandžio, sėklos yra geriausias pasirinkimas. Facebook2Twitter0Google+0emailPasidalink…

  • arbatos svorio metimui
    Kūno dirbtuvės Maistas

    10 arbatų kurios padės numesti svorio

    Ateina metų laikas, kada norisi mažiau judėti, daugiau gulinėti. Koks rezultatas? Žinoma, auga kilogramai. Be abejonės, sportas – tai labiausiai medžiagų apykaitą skatinanti priemonė, tačiau šį kartą noriu pakalbėti apie arbatas.…

  • chia sėklos
    Kūno dirbtuvės Maistas

    Kodėl CHIA sėklos tokios vertinamos?

    CHIA sėklos – ispaninis šalavijas, tai juodai baltos itin maistingos sėklos, kilusios iš Centrinės Amerikos. Labai paplitusios vegetarų mityboje. Su šiomis sėklomis susipažinau, kai pradėjau keisti mitybos įpročius, tačiau dar buvo sunku…

  • himalajų druska
    Kūno dirbtuvės Maistas

    Kas ta Himalajų druska?

    HIMALAJŲ DRUSKA – SKONIAMS, SVEIKATAI, KŪNUI Dar vienas mano atradimas – tai Himalajų druska. Teisingai sakoma, kas ją atranda, kitokios jau nebenori naudoti. Šią druską naudoja prabangiausių restoranų šefai, kad padėtų…

  • GHI
    Kūno dirbtuvės Maistas

    GHI – lydytas svietas

    GHI sviestas Tai dar vienas dalykas, be kurio nebe įsivaizduoju gyvenimo. GHI sviestas arba tiesiog lydytas sviestas – tai riebalai, gaunami lydant sviestą. GHI galima labai paprastai pasigaminti namuose. Tačiau tam…

  • kava
    Kūno dirbtuvės Maistas

    Kodėl aš nebegeriu kavos?

    Ką išeidama iš mano gyvenimo išsinešė kava ir atnešė matė Buvau labai stipriai priklausoma nuo kavos, rytais išgerdavau po 3 didelius puodus ir maniau be jos aš tiesiog neišgyvensiu. Niekada nesusimąstydavau…

  • Kūno dirbtuvės Maistas

    Triphala – organizmui valyti

    Jeigu ieškote saugių, ekologiškų būdų švelniai išsivalyti organizmą, siūlau išbandyti Triphalą. Aš vartoju jau ilgą laiką ir esu patenkinta rezultatais. Nesakau, kad tai kažkokia panacėja, tačiau iš visų mano išbandytų preparatų,…

Palaukite...

Labas, džiaugiuosi, kad užsukote į mano tinklaraštį.

Gaukite visas naujienas ir dar daugiau, tiesiai į savo paštą. Pažadu neįkyrėti.