Kasdien išmeskite po vieną (naują) daiktą.
Tai naudinga tiek fiziniai erdvei aplink jus tiek mentalinei erdvei jūsų galvose. Pradėkite nuo smulkmenų, akivaizdžių šiukšlių, pavyzdžiui virtuvės užsistovėjusių nenaudojamų įrankių ar senų čekių kišenėse.
Vėliau pereikite prie daiktų, kurių ankščiau negalėjote prisiversti išmesti, tokių kaip seni dokumentai ar nuotraukų dublikatai. Vėliau išrūšiuokite drabužius kurių nenešiojote paskutinius penkis metus ir, greičiausiai niekada neužsidėsite. Žinoma pabandykite ją atiduoti kam labiau reikia, ne šiaip išmesti. Ir galiausiai raskite savyje jėgų išmesti mažus suvenyrus, kurie suriša jus su negatyviais praeities prisiminimais ir neleidžia judėti į priekį.
