Pagal temą

chia

    Kūno dirbtuvės Maistas

    Kodėl CHIA sėklos tokios vertinamos?

    chia sėklos

    CHIA sėklos – ispaninis šalavijas, tai juodai baltos itin maistingos sėklos, kilusios iš Centrinės Amerikos. Labai paplitusios vegetarų mityboje.

    Su šiomis sėklomis susipažinau, kai pradėjau keisti mitybos įpročius, tačiau dar buvo sunku prisiversti kasdien virtis košę ar gaminti kažkokius ilgiau paruošiamus sveikus pusryčius. Apskritai, pradėti valgyti pusryčius, man buvo vienas iš sunkiausių iššūkių, dėl ko vis delsiau ir atidėliojau perėjimą į sveikesnį valgymą. Aš iš tų žmonių, kurie rytais tegali praryti kavos ir vandens. Kavos beje irgi teko atsisakyti, bet apie tai vėliau.

    Tęskite skaitymą

    Share on Facebook
    Facebook
    0Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Email this to someone
    email

    Pasidalink su draugais
Palaukite...

Labas, džiaugiuosi, kad užsukote į mano tinklaraštį.

Gaukite visas naujienas ir dar daugiau, tiesiai į savo paštą. Pažadu neįkyrėti.