Pagal temą

Dirbti lėtai

    Mano patirtis Patirčių dirbtuvės

    Kodėl kartais naudinga sulėtinti tempą?

    sulėtinti tempą

    “Susilėtinti” – tai mano sugalvotas žodis, kurį sakau, kai noriu save pristabdyti ar sulėtinti tempą. Atėjo laikas, kai supratau: viskas gyvenime vyksta žaibiškai, nespėjant nei suvokti nei pajusti to, ką matai, išgyveni, darai. Dėl to pradėjau daugelį dalykų mokytis daryti lėtai, ramiai, pasimėgaudama procesu.

    Pradėjau anksčiau išeiti iš namų, kad galėčiau pasivaikščiodama pasiekti tikslą, o ne bėgte nuskubėti. Pradėjau lėčiau valgyti, kad galėčiau pajausti skonį ir pasimėgauti maistu. Kai kažkas mane skubina, stengiuosi nepasiduoti ir tęsti viską savu tempu. Taip pat nustojau daryti 10 darbų vienu metu, kaip tai darydavau ankščiau. Leidau sau daryti viską neskubėdama ir nebijodama, kad mane smerks ar vadins lėtapėde.

    Jei seniau susiruošdavau išeiti iš namų per 20 minučių, dabar tą patį darau valandą, pasimėgaudama procesu. Neilgai trukus pastebėjau, kad sumažėjo panika ir stresas. Tęskite skaitymą

    Share on Facebook
    Facebook
    0Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Email this to someone
    email

    Pasidalink su draugais
Palaukite...

Labas, džiaugiuosi, kad užsukote į mano tinklaraštį.

Gaukite visas naujienas ir dar daugiau, tiesiai į savo paštą. Pažadu neįkyrėti.